Ass & Abs

Mots clés

Entraînements fessiers

Description

A quick, simple workout focusing on your butt and abs :-)

Entraînements associé

Butt And Abs

8 minutes, Modéré

Abs & Ass

10 minutes, Intense

Glutes And Abs

6 minutes 8 secondes, Débutant

Abs & Glutes

25 minutes 30 secondes, Intense

Abs And Glutes

9 minutes 45 secondes, Modéré

Abs And Glutes

30 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.