Kickboxing

Description

This workout is going to test your fitness level, really push you to your limits! Are you up to it? Kick and punch it out today!! Lots of squats and lunges to give you the glutes and legs you've always dreamed of!! First warm up! Now get down and low! If you finish you'll be deserving of this good long stretch

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1 heure 10 minutes, Modéré

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21 minutes 10 secondes, Intense

Kickboxing Workout

41 minutes 30 secondes, Intense

Light Kickboxing

21 minutes 10 secondes, Modéré

Kickboxing

28 minutes 30 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.