Cool Down

Description

Includes stretching, warm-up, and cool-down exercises.

Entraînements associé

Cool Down

2 minutes 50 secondes, Débutant

Cool Down

7 minutes, Débutant

Stretching Warmup/cooldown

7 minutes, Débutant

Yoga Cool Down

30 minutes, Débutant

Warm Down

3 minutes, Débutant

Cool Down

6 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.