Impossible Test

Intense Duration 4 minutes

Ajouté par Brendon Hansen

Description

A combo of my favorite hard things to do

Exercises

Série 1 1 ronde

Wallsit

1 min 40 secondes

Rest

30 secondes

Elbow Plank

2 minutes

Entraînements associé

Test

6 minutes 15 secondes, Débutant

Hard

3 minutes, Intense

Test

2 minutes, Modéré

Test

7 minutes, Modéré

9 minutes, Intense

Test

7 minutes 45 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.