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Exercises

Série 1 1 ronde
❤️ Léger (Zone 1)
5 minutes

Série 2 1 ronde

Série 3 8 rondes

Série 4 1 ronde

Série 5 8 rondes

Série 6 1 ronde

Série 7 4 rondes

Série 8 1 ronde


Entraînements associé

Run And Row Tabata
9 minutes, Intense
rows tabata
4 minutes, Intense
Tabata Rowing Workout
20 minutes 35 secondes, Intense
Tabata
20 minutes 10 secondes, Modéré
Express Tabata Row
9 minutes 58 secondes, Débutant
Tabata Time
25 minutes, Intense

Hydrow Wave Rowing Machine
Meilleur choix pour cet entraînement

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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