Get ready to sculpt and build a strong UPPER BODY with this intense 60 minute DUMBBELL WORKOUT at home. Grab your exercise mat, a bottle of water, and your dumbbells because we're about to ignite those upper body muscles and feel the burn. - Chris & Edi
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We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.