Entraînement intense

VIJVER

Intense Duration 5 minutes

Zones ciblées: Kern, Rug

Équipement: Optrekstang, Oefenmat

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements à la barre de traction

Description

Deze intense 5-minuten workout zal je lichaam op de proef stellen. Het enige wat je nodig hebt voor de 'FIVER' is een optrekstang. Zorg ervoor dat je goed opgewarmd bent voordat je hieraan begint.

Apparaît dans

locale_nl_strength

Entraînements associé

14 minutes 30 secondes, Modéré

Super Zoet en Zweterig G

Super Zoet en Zweterig G

30 minutes 15 secondes, Modéré

Push-Up Uithoudingsvermogen VI

Push-Up Uithoudingsvermogen VI

25 minutes, Intense

5 minutes 30 secondes, Intense

7-Min Fit: Mini Serie B

7-Min Fit: Mini Serie B

7 minutes 10 secondes, Débutant

Zoektocht naar de 'V' II

Zoektocht naar de 'V' II

20 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

12 minutes 28 secondes, Débutant

46 minutes 40 secondes, Intense

Crossfit WOD Vrijdag 101231

Crossfit WOD Vrijdag 101231

40 minutes, Intense

9 minutes 15 secondes, Intense

Taille Omhoog Workout

Taille Omhoog Workout

10 minutes, Modéré

Piramide Pull-Ups

Piramide Pull-Ups

10 minutes 29 secondes, Modéré