Functional Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

🔥 A fun 10-min. routine featuring functional moves to strengthen your mid-section from abs to lower back. - julia.reppel

Regardez-le maintenant

Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

Abdominaux

Poids corporel

Faible impact

Se tonifier

Entraînements associé

Functional Happy Abs

13 minutes 7 secondes, Modéré

Abs & Core

15 minutes 21 secondes, Débutant

10 Min Abs

10 minutes 15 secondes, Intense

Functional Abs & Core w Kettlebells

10 minutes 16 secondes, Modéré

6 Min Abs

6 minutes 26 secondes, Modéré

Toned Back & Core

15 minutes 23 secondes, Modéré

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.