Split Stretches

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

In this 5 min flexibility routine will go through poses & stretches that will stretch & mobilize your body for splits, perfect if you feel a lot of stiffness due to sitting all day at work or standing at work or you need something quick before practicing splits or before your training on the ice. Hope you enjoy this stretch flow 💕 - SofaBar Fitness & Figure Skating

Regardez-le maintenant

Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

Étirements

Faible impact

Poids corporel

Entraînements associé

Learn the Splits

11 minutes 47 secondes, Modéré

Do the Splits!

5 minutes, Modéré

12 Min Stretch For Splits | Deep Stretching

13 minutes 48 secondes, Modéré

30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)

29 minutes 50 secondes, Modéré

Splits Progression

16 minutes, Intense

15 Min HIP Mobility and LOWER BODY Stretch

16 minutes 32 secondes, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.