Beginner Ab Workout

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT - gains by brains

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Apparaît dans

Abdominaux

Poids corporel

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Entraînements associé

Beginner Ab Workout

10 minutes 14 secondes, Débutant

Ab Workout

10 minutes 21 secondes, Intense

10 Min Abs

10 minutes 23 secondes, Intense

Ab Workout

15 minutes 19 secondes, Modéré

Abs Workout for Beginners

10 minutes 25 secondes, Débutant

10 Min Beginner Abs

10 minutes 21 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.