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Description

Deze Core Shaper combineert staande core oefeningen met vloeroefeningen voor een 10 minuten durend circuit dat spieren zal werken waarvan je niet wist dat je ze had.


Exercises


Série 2 2 rondes


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Entraînements associé

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Rep Fitness Colorado Barbell
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Rep Fitness Colorado Barbell

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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