Arms & Abs

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Bras Entraînements sans équipement

Description

Join me for a 15 minute ARMS AND ABS WORKOUT with no equipment needed. We'll be focusing on toning up through your upper body and core muscles. Intervals will be 45 seconds on and 15 seconds rest. So grab your mat, and get ready to feel the burn! 💞 xox Mik - fitbymik

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Apparaît dans

Poids corporel

Se tonifier

Abdominaux

Bras

Entraînements associé

Arms + Abs

18 minutes 28 secondes, Modéré

Abs + Arms

17 minutes 15 secondes, Intense

Standing Arms + Abs

10 minutes 26 secondes, Modéré

Arms & Abs

16 minutes 23 secondes, Modéré

Arms & Abs with Weights

30 minutes 13 secondes, Modéré

Ab Workout

15 minutes 19 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.