Entraînement Intense Gratuit

Intense Abs

Intense

21 minutes

Zones ciblées: Core

Équipement: Exercise Mat

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

Let's get strong abs for Day 23 of our 30-Day FIT Challenge. Today we're doing a 20-Minute Intense Ab Workout. No equipment needed, just yourself and 20 minutes of your time to train your abs & build core strength. Let's get ready! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

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Apparaît dans

Entraînements associé

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Intese Core & Abs

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8 minutes 32 secondes, Intense

INTENSE AB WORKOUT

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9 minutes 26 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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