Beginner Interval Treadmill

Welcome to this 20-Minute Beginner Interval Treadmill Workout, designed to kickstart your fitness journey. In this workout, certified trainer Sam Candler will guide you through a series of walk, jog, and run intervals, helping you find your comfort zone and push it just a little bit. Get ready to boost your cardiovascular endurance and burn calories in just 20 minutes! - Sunny Health & Fitness

Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

Cardio

HIIT

Entraînements associé

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30 minutes, Intense

HIIT Run Tread Workout

21 minutes 15 secondes, Débutant

Interval Treadmill B

24 minutes 30 secondes, Modéré

Interval Treadmill A

24 minutes 45 secondes, Modéré

Intervals & Incline

30 minutes, Débutant

Interval Treadmill C

31 minutes, Modéré

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