Mobility Flow + Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Exercices d'étirement Entraînements sans équipement

Description

This 32-minute mobility class will focus on shoulder mobility (and stability) and hips with some core work throughout. No equipment needed, but if you're super tight through the hips, you may want a yoga block or pillow to sit on for the first few minutes of class.

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Workout Discussion

25 Feb

Ray S.

Okay so I pay for the membership Pro and it picks out this is one of the exercises to do. I try to do the excercise and it tells me that I have to pay a membership in YouTube for that channel in order to do the exercise. What a scam and total b*******

Apparaît dans

Abdominaux

Étirements

Entraînements associé

Full Body Stretch, Mobility & Abs

25 minutes 37 secondes, Modéré

Morning Movement & Mobility

16 minutes 22 secondes, Modéré

Mobility & Recovery Flow

22 minutes 37 secondes, Modéré

Mobility & Stretch

20 minutes 55 secondes, Modéré

Mobility Stretch

26 minutes 9 secondes, Modéré

Morning Mobility

15 minutes 53 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

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