Mobility Stretch

Mots clés

Exercices d'étirement

Description

A 25 minute, full body stretch routine that is great for flexibility and relaxation! There's no equipment needed and no repeats included in this workout. This is a great mobility workout to do in the morning or before bed! - MadFit

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Apparaît dans

Étirements

Faible impact

Entraînements associé

Full Body Mobility

25 minutes 35 secondes, Modéré

Mobility & Stretch

20 minutes 55 secondes, Modéré

Daily Stretch & Mobility

16 minutes 3 secondes, Modéré

Mobility Stretch for Flexibility & Cool Down

16 minutes 11 secondes, Débutant

Full Body Mobility

10 minutes 25 secondes, Modéré

Full Body Mobility

15 minutes 17 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.