Interval Loopband D

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements sur tapis roulant Entraînements cardio-vasculaires

Description

Het is de laatste week van het programma en de laatste intervaltraining! Het is tijd om alles te geven wat je hebt. Daag jezelf uit en kijk hoe hard je jezelf kunt pushen.

Entraînements associé

Interval Loopband C

31 minutes, Modéré

Interval Loopband B

24 minutes 30 secondes, Modéré

Heuvel Loopband D

29 minutes 50 secondes, Modéré

Heuvel Loopband C

30 minutes 50 secondes, Modéré

Uithoudingsvermogen Loopband D

40 minutes 15 secondes, Modéré

Uithoudingsvermogen Loopband B

37 minutes 35 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Heuvel Wandeling

25 minutes 30 secondes, Modéré

Heuvel Hike

30 minutes, Débutant

Loopband Circuit

12 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.