Daily Split Stretch

Modéré Duration 5 minutes

Description

A recommended three times a day to get your split perfect

Exercises

Série 1 5 rondes

Left Split

20 secondes

Right Split

20 secondes

Middle Split

20 secondes

Entraînements associé

Splits

2 minutes 54 secondes, Débutant

Streching

3 minutes 30 secondes, Modéré

Split Stretches

25 minutes, Modéré

Split Flexibility

2 minutes, Débutant

Splits Training

26 minutes 45 secondes, Modéré

Splits Stretches

14 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.