Basic Feet

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements sur chaise

Entraînements associé

Feet

4 minutes 20 secondes, Modéré

Easy Feet

7 minutes, Modéré

Mellow

6 minutes 45 secondes, Débutant

Touch Toes

3 minutes, Débutant

Bene

3 minutes, Modéré

Legs

8 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.