Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sur chaise

Entraînements associé

Core And Arms

6 minutes 30 secondes, Intense

Hard Work

8 minutes 50 secondes, Intense

Body

7 minutes 25 secondes, Modéré

core

24 minutes 4 secondes, Modéré

9 minutes, Modéré

Workout

3 minutes 20 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.