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E for exercise, that is! Find yourself a sturdy wall and let's get this full-body workout going! Really try to relax and let it all go when performing the stretches. Remember to take breaks as needed and have water nearby to stay hydrated. Have fun!


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Entraînements associé

Wall Stretches
4 minutes 15 secondes, Débutant
Wall Workout
7 minutes 30 secondes, Modéré
Off The Wall
7 minutes, Débutant
15-min Staying Fit Challenge N
15 minutes 17 secondes, Modéré
Wall It Out
21 minutes 30 secondes, Débutant
15-min Staying Fit Challenge E
15 minutes 10 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)
1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré
Absolute Restoration (The Woman)
1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré
Total Body Workout With Wall Exercises
5 minutes 21 secondes, Modéré
💪 Fusion Strength
28 minutes 35 secondes, Débutant
☯️ The Internal Pillar
29 minutes 45 secondes, Débutant
🌙 Evening Unwind
12 minutes 15 secondes, Débutant


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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