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Entraînements associé

Challenge
17 minutes 40 secondes, Débutant
Liste
1 heure 7 minutes,
Essai1
12 minutes 9 secondes, Modéré
Jambe
1 heure, Intense
Jambes
32 minutes,
Jambe
22 minutes 40 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Mur Merveilleux
14 minutes 50 secondes, Débutant
Mélange Grand Corps
25 minutes 23 secondes, Modéré
Mélange corps entier
31 minutes 49 secondes, Intense
Défi rapide contre le mur
5 minutes, Modéré
Test de maintien isométrique
21 minutes, Modéré
Étirement après Rameur
5 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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