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Description

Grab a partner who will push you to get the most out of this workout. Not only is this workout fun, but it will also challenge every aspect of your core and shoulders. First, do a quick warm-up on your own... and then let's get the party started. All you'll need is some open space. Enjoy this partner WOD!


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Entraînements associé

Friends Forever
14 minutes 57 secondes, Débutant
Art of Exercise Freebie K
10 minutes, Intense
Quick Lift & Push
10 minutes, Modéré
Core Strong I
20 minutes, Intense
Upper Bod & Core
12 minutes, Intense
Workout I (shorter)
2 minutes, Modéré



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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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