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Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Résistance: Modéré
1 minute

Série 2 1 ronde
Poids: Modéré
5 réps


Entraînements associé

Leg
3 minutes 45 secondes, Modéré
Back 1
25 minutes, Modéré
Arms
56 minutes, Modéré
Gym Workout
24 minutes 8 secondes, Modéré
Test
24 minutes, Débutant
Test
30 secondes, Modéré

Hydrow Wave Rowing Machine
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Entraînements avec le même équipement

Row/run
16 minutes 30 secondes, Intense
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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