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Entraînement intense

Wod

Intense   2 minutes

Zones ciblées: Shoulders, Back

Équipement: Barbell, Wall

Benoit Perche
 		    Ajouté par Benoit Perche
Wod
Mots clés
Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Épaules Entraînements d'haltères Entraînements muraux

Exercises

Série 1 7 rondes
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3 réps
Handstand Push-Ups
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4 réps

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WOD
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WOD 170117
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