Débutant
12 minutes
Zones ciblées: Chest, Arms
Équipement: Bench, Exercise Mat
 |
Ajouté par Vincent C. |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
Trouver un programme
