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Entraînement modéré

Biceps

Modéré   4 minutes

Zones ciblées: Arms

Équipement: Dumbbells, Exercise Mat

Mphara Mutetenwa
 		    Ajouté par Mphara Mutetenwa
Biceps
Mots clés
Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères
Description

It will take four minutes everyday

Exercises

Série 1 1 ronde
Bicep Curls
Poids: Modéré
Bicep Curls
1 minute
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