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Description

Get that blood flowing


Exercises

Série 1 1 ronde
Résistance: Modéré
❤️ Modéré (Zone 2)
15 minutes
❤️ Modéré (Zone 2)
7 minutes 30 secondes


Entraînements associé

Warm Up
35 minutes, Intense
Warm Up Cycling
12 minutes 10 secondes, Modéré
Session 3
42 minutes, Modéré
Week Warm Up
58 minutes, Modéré
warm Up Cycling(j.s.)
6 minutes, Modéré
Biking
46 minutes, Modéré

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