How to do: Warm-Up Cycling

Sit on the stationary bike with your arms on the handlebars. Start slowly pedaling in a fluid motion. Gradually increase your speed to raise your heart rate.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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