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Backs, Legs, Abs
45 minutes 40 secondes, Modéré
Pilates
4 minutes 45 secondes, Modéré
Backs, Legs, Abs 3
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Combo
1 heure 29 minutes 12 secondes, Intense
Dailies
1 heure 25 minutes 40 secondes, Intense
Pilates 1
2 minutes 46 secondes, Modéré

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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