Absssss

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

A tight midsection not only looks great, it also helps improve your posture and balance. Give your inner stabilizing core muscles love and attention -- do this a(b)mazing fast-paced bodyweight workout!

Entraînements associé

Bloody Abs

36 minutes, Intense

Core Abs

15 minutes 10 secondes, Intense

Abs

20 minutes, Intense

Quick Abs

8 minutes 20 secondes, Intense

Abdominal

10 minutes, Intense

Another Abs Attempt

20 minutes 40 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.