WORKOUT

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements abdominaux et de base Entraînements d'haltères

Entraînements associé

Basic Workout

38 minutes, Débutant

Monday & Tuesday Workout

10 minutes, Modéré

Quick Workout

5 minutes 46 secondes, Modéré

Workout 1

19 minutes, Modéré

Daily Workout

3 minutes 3 secondes, Modéré

Workout1

13 minutes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

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24 minutes 22 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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