spin it

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements sur vélo stationnaire

Description

spun bike end workout

Entraînements associé

Spin 10 Mins

10 minutes 10 secondes, Modéré

5 minutes, Intense

15 minutes, Modéré

20 minutes, Modéré

13 minutes, Modéré

1 heure 10 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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