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Entraînements associé

Pull Ups Spin
45 minutes 10 secondes, Modéré
Spin Pull-ups, Chin Ups Push Ups
33 minutes 35 secondes, Modéré
Pull Up Workout
8 minutes, Intense
Go Hard
24 minutes, Intense
Pull Ups
7 minutes 40 secondes, Modéré
P2-BWM-Pull
59 minutes 40 secondes, Modéré


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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ABS

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Sunday

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Modéré 30 min  
Core   No Equipment

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