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Upper Body
18 minutes, Modéré
Upper Body
28 minutes, Modéré
Work
5 minutes 48 secondes,
Upper Body + Core
9 minutes, Intense
A
12 minutes 20 secondes, Modéré
Work Out
19 minutes,

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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