Core 4

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements Bosu Ball

Description

Target your entire core with this intense circuit! 4 exercises per set and 15 minutes of work. Add a warm-up to start off with and a solid stretch afterwards!

Workout Discussion

01 Jul

Dougie D.

i don't have a buso

01 Jul

Dougie D.

i don't have a bouss

Entraînements associé

Core Circuit

10 minutes, Intense

Core Circuit 3

24 minutes 45 secondes, Intense

Core Circuit

33 minutes, Intense

Core Circuit 2

24 minutes 45 secondes, Intense

Only Core

52 minutes, Intense

Core Training Circuit

10 minutes,

Entraînements avec le même équipement

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 minutes 25 secondes, Modéré

Tuesday Challenge

25 minutes, Modéré

The Best Partner Workout

20 minutes, Intense

Quick Go To Abs Workout

5 minutes 24 secondes, Modéré

20min BOSU HIIT

23 minutes 19 secondes, Intense

Total Body BOSU Workout

25 minutes 51 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.