Entraînement modéré

Day 2 - The Cycle

Modéré Duration 8 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: No Equipment

Ajouté par Lisa Baeumer

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Exercises

Série 1 4 rondes

20 secondes

20 secondes

20 secondes

1 minute

Entraînements associé

17 minutes, Modéré

9 minutes, Intense

31 minutes 30 secondes, Modéré

10 minutes 18 secondes, Modéré

7 minutes, Modéré

2 minutes, Débutant

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