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Entraînement intense

push-ups

Intense   3 minutes

Zones ciblées: Shoulders, Chest, Arms

Équipement: No Equipment

Superfit Cle
 		    Ajouté par Entraîneur Personnel Superfit Cle
push-ups
Mots clés
Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements sans équipement

Exercises

Série 1 3 rondes
Push-Ups
Push-Ups
Répétitions jusqu'à l'échec

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