STRETCH - Extended🔥 - Entraînement gratuit pour les jambes par Bernadette C.

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes

Description

Long stretch prior/after any workout.

Entraînements associé

Legs Stretch

33 minutes 25 secondes, Modéré

STRETCH - Extended 2 🔥

46 minutes 17 secondes, Intense

Stretch/Yoga

21 minutes 30 secondes, Débutant

Long Stretch

11 minutes 15 secondes, Modéré

Proper Full Body Stretch

20 minutes 10 secondes, Modéré

Stretch

11 minutes 25 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.