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Entraînement modéré

100 Push/Pull Reps

Modéré   9 minutes

Zones ciblées: Back, Arms, Chest

Équipement: Pull Up Bar

Wendell Bush
 		    Ajouté par Wendell Bush
100 Push/Pull Reps
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction
Description

100 pushup, 100 pullups is the objective

Exercises

Série 1 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
100 réps
Pull-Ups
Pull-Ups
100 réps

Entraînements associé

100
100
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Push Ups - Pull Ups ( 100 X 50 )
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100 Push-ups, 100 Squats, 30 Pull-ups
100 Push-ups, 100 Squats, 30 Pull-ups
10 minutes 25 secondes, Modéré
100 Push ups/100 Sit Ups/30 Pull Ups
100 Push ups/100 Sit Ups/30 Pull Ups
10 minutes 25 secondes, Modéré
100 Push Ups
100 Push Ups
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200 Push-up 50 Pull-up Workout
200 Push-up 50 Pull-up Workout
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