Télécharger dans l'App Store

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Walking 2 Hours

Walking 2 Hours

Modéré 2 heures  
Legs  
Runner's Knee

Runner's Knee

Débutant 9 min  
Lower Body   Foam Roller
Booty Gains v3 🍑🔥

Booty Gains v3 🍑🔥

Intense 1 h 6 m  
Lower Body   Chair
Lunchtime Power!!!💥👊

Lunchtime Power!!!💥👊

Intense 40 min  
Lower Body   No Equipment
Soft Leg Workout

Soft Leg Workout

Modéré 10 min  
Pilates   No Equipment

Catégories d'entraînement