bodyweight quick

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Bodyweight

10 minutes,

Bodyweight

4 minutes 40 secondes, Intense

Bodyweight Workout

7 minutes 15 secondes, Modéré

Quick Full Body

9 minutes 30 secondes, Débutant

Favorite

14 minutes 30 secondes, Modéré

Body Weight One

9 minutes 10 secondes,

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.