bodyweight quick

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Body Weight

15 minutes 30 secondes, Modéré

Body Weight Burn

9 minutes 30 secondes, Modéré

Body Weight

27 minutes 30 secondes, Intense

body workout

31 minutes 45 secondes, Intense

Bodyweight

14 minutes 48 secondes, Modéré

Quick Full Body

9 minutes 30 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.