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Bodyweight Strength Test

7 minutes, Intense

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

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4 minutes 43 secondes, Modéré

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.