RT- Barbell

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements d'haltères

Description

Resistance training, Barbell

Entraînements associé

Barbell 45's

19 minutes, Modéré

Barbell body

20 minutes, Modéré

Lower B

21 minutes 25 secondes, Intense

Legs

1 heure 7 minutes 30 secondes, Intense

Barbell

1 min 50 secondes, Modéré

Legs And Lower Back

10 minutes 3 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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