Workout 1

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

Work hard all the way & burn that fat & strengthen your core.

Entraînements associé

Work Hard

16 minutes, Intense

My Workout

16 minutes 30 secondes,

Core Workout

10 minutes, Intense

Strength Workout

8 minutes 20 secondes, Débutant

Gym workout

37 minutes 20 secondes, Modéré

7 Minute Workout

7 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.