Routine

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements abdominaux et de base Entraînements cardio-vasculaires

Description

Strengthen the core and lose fat

Entraînements associé

Core

18 minutes 51 secondes, Modéré

Abs

6 minutes 45 secondes, Modéré

Abs

10 minutes 55 secondes, Modéré

Core Workout

7 minutes, Modéré

Core

9 minutes 6 secondes,

Core

15 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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