Lower ↙️

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements sur chaise Entraînements d'haltères Entraînements avec ballon d'exercice

Entraînements associé

Lower Body

22 minutes 40 secondes, Modéré

Lower Body 1

17 minutes 30 secondes, Modéré

Lower

28 minutes 27 secondes,

Lower B

21 minutes 25 secondes, Intense

My Workout

30 minutes, Modéré

Lower

33 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Pop!

12 minutes 30 secondes, Débutant

Odd Days

27 minutes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.