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Entraînement pour débutant

Back Stretch For Sciatica

Débutant   5 minutes

Zones ciblées: Legs, Back

Équipement: Wall

Lila Cook
 		    Ajouté par Lila Cook
Back Stretch For Sciatica
Mots clés
Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements muraux

Exercises

Série 1 1 ronde
Rolling Back Stretch
Rolling Back Stretch
1 minute
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 minute
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 minute
Cat Cow
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1 minute
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
1 minute

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