HIIT 3 - Step - Entraînement gratuit pour le bas du corps par Tara L.

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînement avec la boîte ou les marches Entraînements Bosu Ball

Entraînements associé

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14 minutes, Modéré

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30 minutes, Intense

HIIT It Out

16 minutes 35 secondes, Intense

HIIT

23 minutes, Intense

HIIT

8 minutes 2 secondes, Modéré

HIIT and Sweat

20 minutes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Lateral Step / Sprint / Pushup

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.