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Mots clés

Description

Use progressively heavier weight last 2 sets are maximum. For advanced lifters.


Exercises

Série 1 5 rondes
Poids: Lourd
5 réps

Série 2 2 rondes
Poids: Maximum
5 réps


Entraînements associé

Back
5 minutes 20 secondes, Intense
Powerbuilding
40 minutes 21 secondes, Intense
Back And Triceps
9 minutes 15 secondes, Modéré
Power
15 minutes 50 secondes, Modéré
Back Trap Training
34 minutes 30 secondes, Modéré
Шраги + Пресс
13 minutes, Débutant

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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